عکاسی منظره - صفحه 10 از 43 - منظره فصلی

اینفوگرافی / شایع‌ترین نگرانی‌ها در مورد سلامت زنان-عکاسی منظره

سایت تخصصی «وومنزدی» از شایع‌ترین نگرانی‌های سلامت در میان زنان، به بیماری‌های قلبی – عروقی، سلامت روان، بیماری‌های خودایمنی، سندرم متابولیک، سرطان سینه و مشکلات باروری اشاره کرده است. در این اینفوگرافی، با شایع‌ترین نگرانی‌ها در مورد سلامت زنان بیشتر آشنا می‌شویم.

آفتاب‌‌نیوز :

اینفوگرافی / شایع‌ترین نگرانی‌ها در مورد سلامت زنان

علت سردرد در ساعت‌های روزه‌داری-عکاسی منظره

مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: دلیل اصلی سر دردهای مرتبط با روزه داری، افت قند خون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف موادی از جمله کافئین و نیکوتین است که وابستگی ایجاد می‌کند.

آفتاب‌‌نیوز :

نسرین علیزاده اظهار کرد: سردردهای میگرنی نیز در دوران روزه داری تشدید می‌شوند زیرا مواردی مانند سر دردهای عصبی، کاهش قند خون و کم آبی باعث افزایش اسیدهای چرب آزاد خون شده و به طور مستقیم اثر تشدیدی بر میگرن دارد.

وی خاطرنشان کرد: این افراد می‌توانند با راهنمایی و کمک پزشک معالج و ایجاد تغییرات مختصری در مصرف دارو، روزه بگیرند.

این کارشناس به جهت کاهش سر دردهای ناشی از روزه داری توصیه کرد: روزه داران در فاصله افطار تا سحر باید آب و مایعات کافی بنوشند که در این زمینه مصرف سبزیجات و میوه در وعده سحری نیز مهم است.

علیزاده ادامه داد: قرار نگرفتن در گرما و نور مستقیم خورشید، انجام ندادن فعالیت‌های ورزشی شدید در معرض نور خورشید، ترک سیگار قبل از ماه مبارک و یا به حداقل رساندن مصرف آن، کم کردن مصرف قهوه و چای پر رنگ و گاهی استفاده از قرص مسکن در وعده سحری برای کاهش سر درد توصیه می‌شود.

وی با اشاره به وضعیت بیماران کلیوی و روزه داری این بیماران در ماه مبارک، اظهار کرد: نقش مهم کلیه‌ها در بدن، تصفیه خون و دفع مواد زائد است که در صورت عدم مصرف کافی آب و مایعات، کلیه‌ها نمی‌توانند وظیفه خود را به خوبی انجام دهند.

وی گفت: در ماه مبارک و فصل گرما، فرصت کافی برای تأمین مایعات بدن وجود ندارد لذا روزه داران مبتلا به اختلالات کلیه باید برنامه منسجم برای مصرف مایعات و آب کافی در ماه رمضان داشته باشند تا کلیه به راحتی عمل کند.

مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه اضافه کرد: کنترل نمک دریافتی در این ایام ضروری است و افرادی که کلیه‌های سنگ ساز دارند، برای روزه داری باید با پزشک خود مشورت کنند.

علیزاده تصریح کرد: به بیماران دیالیزی روزه گرفتن توصیه نمی‌شود.

منبع: ایسنا

سن مناسب فرزند آوری برای مردان چند سالگی است؟-عکاسی منظره

فرزندآوری در سنین جوانی پدران و مادران می‌تواند مانع از افزایش خطر ابتلای فرزندان آن‌ها به انواع بیماری‌ها شود.

آفتاب‌‌نیوز :

کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند پدرانی که برای اولین بار در ۴۰ سالگی صاحب فرزند می‌شوند با احتمال بیشتری امکان دارد نوزادان آن‌ها دچار مشکل‌های سلامت شوند، همچنین همسران آن‌ها با درصد بالایی امکان دارد در طول دوران بارداری دچار اختلال‌های بارداری مانند مسمومیت بارداری، زایمان زودرس و تولد نوزاد نارس شوند.

یکی از خطرهای شایع فرزند آوری پدران بالای ۴۰ سال احتمال ابتلای کودکان آن‌ها به بیماری هایی، چون اوتیسم یا سرطان است.

حتی اگر مردان بالای ۴۰ سال همسرانی جوان داشته باشند به دلیل تاخیر در فرزند آوری، همسرانشان اختلال‌های فراوان در طول بارداری خواهند داشت.

کارشناسان به زوج‌های جوان به ویژه مردان توصیه می‌کنند تا پیش از ۳۵ سالگی اقدام به فرزند آوری کنند تا فرزندانی سلامت و با کمترین درصد خطر ابتلا به بیماری به دنیا آورند.

محققان در بررسی ۴۰ ساله روی میلیون‌ها زوج با رده‌های سنی مختلف دریافتند به طور کلی مردانی که بیش از ۴۵ سال سن دارند توان باروری کمتری دارند و بانوان آن‌ها در معرض خطر ابتلا به پره اکلامپسی، مسمومیت بارداری، دیابت حاملگی و زایمان زودرس قرار می‌گیرند.

نوزادان به دنیا آمده از والدین میان سال با احتمال زیاد دچار وزن کم در زمان تولد، احتمال تشنج و ابتلا به بیماری صرع، مشکل‌های قلبی، نقص‌های مادر زادی و ابتلا به سرطان دوران کودکی می‌شوند.

به گفته محققان همانطور که با افزایش سن، مردان دچار دگرگونی در وضعیت ظاهری، سفید و ریختن موهای سر، کاهش حجم توده عضلانی و ضعف بدنی می‌شوند اسپرم تولیدی در بدن آن‌ها نیز کیفیت خود را از دست می‌دهد که در نتیجه آن کودکانی با درصد ابتلا به انواع بیماری‌ها به دنیا خواهند آمد.

این مطالعه به وسیله دانشمندان دانشگاه Rutgers انجام شده است.

منبع: باشگاه خبرنگاران

4 نشانه‌ اولیه پارکینسون-عکاسی منظره

آیا در طول خواب بسیار حرکت می‌کنید یا حس بویایی خود را از دست داده‌اید؟ بینش جدید در مورد بیماری پارکینسون نشان می‌دهد که این موارد ممکن است نشانه‌های تغییرات مغزی و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به پارکینسون باشند.

آفتاب‌‌نیوز :

هنگامی که افراد درمورد پارکینسون صحبت می‌کنند، تصویری که اغلب به ذهن مردم می‌رسد، سالمندی است که مشکلات حرکتی و لرزش دارد. اگر چه در موارد پیشرفته‌ی بیماری پارکینسون این تصور درست است. برادیکینزی (یک اصطلاح پزشکی برای حرکت آهسته) و رعشه (لرزش که می‌تواند در پارکینسون بسیار برجسته باشد) از نشانه‌های مهم بیماری پارکینسون است. 

اما تحقیقات ۱۵ سال گذشته برخی تغییرات و نشانه‌ها را روشن ساخته است که بسیار پیش‌تر از وقوع بیماری و گاهی زمان بسیاری پیش از ایجاد تغییرات حرکتی که بیشتر افراد مبتلا به پارکینسون به آن‌ها دچار می‌شوند، ایجاد می‌شوند.

در ادامه چهار مورد از مهم‌ترین نشانه‌های هشدارآمیز که خطر ابتلا به پارکیسنون را در پی دارند، می‌خوانید:

۱) از دست دادن حس بویایی

یکی از تجربیات مشترکی که افراد مبتلا به پارکینسون به یاد می‌آورند، تغییراتی است که سال‌ها پیش از ابتلا به رعشه یا دیگر مشکلات حرکتی در احساس بویایی خود به آن دچار شده‌اند. اما ممکن است بسیاری از افراد حتی متوجه نباشند که از دست دادن حس بویایی‌شان شرایط بسیار بدی دارد. اما آزمایش‌ها حاکی از آن است که ۹۰ درصد افرادی که به پارکینسون مبتلا هستند، حس بویایی خود را از دست داده بودند.

۲) شب‌های ناآرام

ارتباطی میان اختلال رفتار خوابِ حرکت تند چشم در خواب (REM)  و خطر ابتلا به پارکینسون وجود دارد. اختلال رفتار خوابِ حرکت تند چشم در خواب یا به اختصار (RBD) چیزی بیشتر از تجربه یک شب ناآرام ساده است. افراد مبتلا به این اختلال در خواب رویاهای خود را اجرا کرده و گاهی اوقات در خواب خود به شدت حرکت می‌کنند به طوری که حتی می‌توانند به خود آسیب برسانند اما اغلب هیچ خاطره‌ای از کارهایشان ندارند.

اختلال رفتار خوابِ حرکت تند چشم در خواب نادر است و توسط یک متخصص خواب قابل تشخیص است اما  اکثر افرادی که به این اختلال دچار هستند، طی یک دهه به بیماری پارکینسون یا دیگر بیماری‌های مشابه آن مبتلا می‌شوند.

۳) یبوست

مشکلات مربوط به هضم و حرکات روده یک مشکل بزرگ برای افراد مبتلا به پارکینسون است و اکنون مشخص شده که این مشکلات می‌توانند از مدت‌ها پیش از آغاز رعشه‌ها و دیگر مشکلات حرکتی آغاز شوند که فرد را مجبور به مراجعه به متخصص اعصاب می‌کنند.

اگر چه همانند دیگر نشانه‌ها، یبوست نیز می‌تواند علل دیگری داشته باشد اما نکته مشخص آن است که افراد مبتلا به پارکینسون با مشکلاتی مربوط به حرکات روده  از جمله یبوست دست و پنجه نرم می‌کنند. در واقع یبوست یکی از نشانه‌های بسیار زود هنگام است که می‌تواند تا ۲۰ سال پیش از ابتلا به پارکینسون بروز پیدا کند.

۴) اضطراب و افسردگی

احساس اضطراب و افسردگی به میزان بیش از حد طبیعی آن‌ها به دلیل مسائل زندگی، یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی است که افراد مبتلا به پارکینسون گاهی حتی آن را بیشتر و بدتر از مشکلات حرکتی گزارش می‌دهند.

این مشکل احتمالا به دلیل تغییرات در تعادل فعالیت شیمیایی در مغز است و این تغییرات تا ۱۰ سال پیش از تشخیص ابتلای فرد به پارکینسون در او رخ می‌دهد. بنا بر گزارش سی‌ان‌ان، مهم است به یاد داشته باشید که دلایل بسیاری برای وقوع هر یک از  این نشانه‌ها یا حتی ترکیبی از آن‌ها ممکن است وجود داشته باشد و حتی اگر در حال حاضر تمامی این نشانه‌ها را دارید بدان معنا نیست که لزوما به پارکینسون مبتلا خواهید شد. اما شواهد خوبی وجود دارد که این نشانه‌ها در تمامی افراد مبتلا به پارکینسون پدیدار شده است.

منبع: ایسنا

دانلود آهنگ میدون از گروه تی ام بکس با کیفیت 320 و 128 • آرت موزیک

Alibi

خوش اومدین به این جمع…هه

جمعن همه ی تی ام یا

تی ام بکس!

Amin(Kor)

هِلِ هِلِی هِلِیرونه

جشنمون تو خیابونه

همه جا هم چراغونه

وای پلیس دنبالمونه

خانوم آقا نرو خونه

بوق زنی تو میدونه

همه جا دَربِداغونه

همه چی ضد قانونه

Shahin Loo

همه یکی شدن تواین تاریکی

این پارتیم میشه تاریخی

مهم نیست جشن هست ماله کی

امشب همه مالکید

زدن سیم آخر همه غر و قاطی

همه دارن به هم حس تلپاتی

دور و برم نیست تیریپ کرواتی

دارن همه دیپلم فوق لاطی

همه قید و مید پلیس و زدن

توی خیابونا ویراژ می دن

نگو اینجوری ایران و دیدم

باید باشی ببینی بیراه نمی گم

Alibi

گاز بده برو یه راست لولو

بده بالا بالا ماکس ولوم

تا خورشی دبکنه باز طلوع

ثابت مثل کلاه بهزاد بلور

نشده هنوز جشن شروع

نیلو دوست دارم نمی گم دروغ

نیلو دیگه کیه؟منم فروغ

همه در به در و شلوغ پلوغ

الیبی پلیسا م رو دیدن

عیب نداره رشوه می دم

فرشته ها واسم خواب دیدن

که دنیا رو دارم من تاب می دم

Amin(Kor)

هِلِ هِلِی هِلِیرونه

جشنمونمون تو خیابونه

همه جا هم چراغونه

وای پلیس دنبالمونه

خانوم آقا نرو خونه

بوق زنی تو میدونه

همه جا دَربِداغونه

متن ترانه و آهنگ از سایت Listen

همه چی ضد قانونه

Nabilety

خانوما آقایون نرین خونه

خودم با پلیس می زنم چک و چونه

قراره جشن تا ساعت 5 بمونه

دوباره تی ام واست تا صبح بخونه

Mehmo

نابلیطی داری پارتی بازی

که واسه خودت داری شر می سازی؟

Nabilety

خانوم باش از این پارتی راضی

جای اینکه واسه ما می نازی

سرکاره فکر کرده سر کچلم از سربازیه

سر کار می ذارمش و میگم محمود از این جشن راضیه

بشین دور و ور ما و ببین

که زندگی داره بالا پایین

تو میدون جمع شدیم

خوب و شاد و شنگولیم

دنیا رو دوره کردیم زیر آسمون لاجوردی

همه خوشیهای زندگی روخیلی وقته کهنه کردیم

الان دور هم جمعیم پلیسها همه کردن کمین

حتی اگه دستگیر شیم همه تا آخرش با همیم

دانلود آهنگ میدون از گروه تی ام بکس از سایت آرت موزیک

Amin(Kor)

هِلِ هِلِی هِلِیرونه

جشنمونمون تو خیابونه

همه جا هم چراغونه

وای پلیس دنبالمونه

خانوم آقا نرو خونه

بوق زنی تو میدونه

همه جا دَربِداغونه

همه چی ضد قانونه

دریافت ترانه میدون از گروه تی ام بکس از سایت آرت موزیک

Alibi

همه جمعیم

پس با ما بمون

حالا بلند بخون

Amin

ستاره بارونه

تو تو تو میدون

چه درب داغونه

تو توی میدون

آجان فراونه

تو تو تو میدون

تی ام باهاتونه

تو توی میدون

متن آهنگ میدون از گروه تی ام بکس از سایت آرت موزیک

نسخه طبیعی برای مقابله با جرم دندان-عکاسی منظره

بهترین گزینه برای خلاص شدن از جرم دندان مراجعه به دندانپزشک است اما شما می توانید از برخی درمان های خانگی نیز برای پیشگیری از تشکیل آن استفاده کنید.

آفتاب‌‌نیوز :

 جدا از روش‌های درمانی مختلف مانند استفاده از دهانشویه‌ها و خمیردندان‌های ویژه، برخی مواد غذایی نیز می‌توانند به از بین بردن پلاک و جرم دندان (Tartar) کمک کنند.

به گزارش “استپ تو هلث”، جرم دندان زمانی شکل می‌گیرد که مواد غذایی بین دندان‌ها و لثه‌های شما انباشته می‌شوند. این ماده از نمک‌های معدنی و مواد زائد درست می‌شود و به واسطه آن سطح دندان با نقاطی زرد رنگ پوشیده می‌شود. برای از بین بردن جرم دندان‌ها می‌توانید برخی روش‌های طبیعی را مد نظر قرار دهید.

مسواک زدن منظم برای پیشگیری از تشکیل پلاک دندان اهمیت دارد. در حالت ایده آل، سه بار در روز (صبح، ظهر، شب) باید دندان‌های خود را مسواک بزنید. همچنین، هر سه ماه یک بار مسواک خود را تعویض کنید. افزون بر این، استفاده از نخ دندان و دهانشویه می‌تواند روتین سلامت دهان و دندان شما را تکمیل کند. از این طریق، شما می‌توانید احتمال مواجهه با باکتری‌های مضر و تشکیل جرم دندان را به میزان قابل توجهی کاهش دهید.

در عین حال توصیه می‌شود که از غذاهای شیرین یا نشاسته‌ای پرهیز کنید زیرا باکتری‌های ساکن دهان از این مواد تغذیه می‌کنند. هر زمان که یک خوراکی شیرین را مصرف می‌کنید و دهان خود را به خوبی پاکسازی نمی‌کنید، این ریزجانداران اسید ترشح کرده و موجب پوسیدگی دندان‌ها می‌شوند.

افزون بر این، مراجعه منظم به دندانپزشک، حداقل دو بار در سال، برای بررسی دقیق شرایط دهان و دندان‌ها توصیه شده است. دندانپزشک می‌تواند به پاکسازی کامل دندان‌ها و درمان پوسیدگی‌های دندان کمک کند.

به عنوان یک درمان مکمل، شما می‌توانید از درمان‌های طبیعی برای کمک به از بین بردن جرم دندان نیز استفاده کنید. در ادامه با برخی از این درمان‌های خانگی برای پیشگیری از تشکیل رسوب روی دندان‌ها بیشتر آشنا می‌شویم.

جوش شیرین

جوش شیرین کاربردها و خواص مختلفی را ارائه می‌کند. قرن‌ها از این محصول به واسطه توانایی‌های پاک‌کنندگی و سفیدکنندگی استفاده شده است. شما می‌توانید برس مسواک خود را اندکی مرطوب کرده و آن را با مقداری جوش شیرین پوشش دهید. دندان‌های خود را همانند زمانی که از خمیردندان استفاده می‌کنید، مسواک بزنید. توجه داشته باشید که جوش شیرین مزه‌ای شور دارد، از این رو، باید به میزان کم از آن استفاده کنید.

پراکسید هیدروژن

پراکسید هیدروژن برای تمیز کردن زخم و حتی سفید کردن دندان‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. شما می‌توانید به میزان مساوی آب و پراکسید هیدروژن را ترکیب کنید و پیش از مسواک زدن از آن برای شستشوی دهان استفاده کنید. دو یا سه بار در هفته از این روش استفاده کنید. این روش به از بین بردن جرم دندان، پیشگیری از رشد باکتری‌ها و حفظ سلامت دهان کمک می‌کند.

سیب

مصرف سیب خام روشی سالم برای پاکسازی دندان‌ها به روشی طبیعی محسوب می‌شود. با مصرف سیب خام می‌توانید از تشکیل پلاک دندان پیشگیری کرده و همچنین لثه‌هایی سالم‌تر و بدون خونریزی داشته باشید.

پرتقال

ویتامین C موجود در پرتقال از رشد بیش از حد ریزجانداران روی سطح دندان‌ها پیشگیری می‌کند. شما می‌توانید هر روز صبح آب پرتقال طبیعی مصرف کرده یا قسمت داخلی پوست پرتقال را پیش از خواب روی دندان‌های خود مالش دهید.

جوش شیرین و آلوئه‌ورا

این درمان خانگی روشی مؤثر برای از بین بردن طبیعی جرم دندان محسوب می‌شود. شما می‌توانید دو تا سه بار در هفته از این روش پیش از مسواک زدن شبانه استفاده کنید.

مواد تشکیل دهنده:

یک فنجان آب

نصف فنجان جوش شیرین

یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا

۱۰ قطره روغن اساسی لیمو

چهار قاشق غذاخوری گلیسیرین گیاهی

روش تهیه:

در یک ظرف دردار، آب و جوش شیرین را به خوبی ترکیب کنید.

سپس، ژل آلوئه ورا و روغن اساسی لیمو را به آن اضافه کنید.

گلیسیرین را اضافه کنید.

ظرف را تکان دهید تا خمیری نرم شکل بگیرد.

سپس، این ترکیب را در یک ظرف شیشه‌ای دردار نگهداری کنید.

برای مسواک زدن دندان‌های خود از این ترکیب همانند خمیر دندان استفاده کنید.

دانه‌های کنجد

دانه کنجد یکی از مواد غذایی است که می‌تواند به از بین بردن جرم دندان‌ها و سفید کردن آنها کمک کند. روش کار ساده است و باید یک قاشق غذاخوری از دانه‌های کنجد را بدون قورت دادن بجوید. سپس، دندان‌های خود را با خمیری که از ترکیب دانه‌های کنجد با بزاق دهان شکل گرفته است، مسواک بزنید. در انتها، دهان خود را با آب گرم شستشو دهید.

توت فرنگی و گوجه فرنگی

توت فرنگی و گوجه فرنگی هر دو سرشار از ویتامین C هستند. اگر آنها را روی دندان‌های خود بمالید، می‌تواند به از بین بردن پلاک دندان‌ها و همچنین سفید شدن آنها کمک کند. پیش از شستشوی دهان اجازه دهید این مواد غذایی برای چند دقیقه روی دندان‌ها باقی بمانند.

خمیردندان ضد جرم دندان

با کمک این خمیردندان خانگی می‌توانید هم سلامت دهان و دندان‌های خود را تقویت کرده و هم از مواد شیمیایی موجود در خمیردندان‌های عادی پرهیز کنید.

مواد تشکیل دهنده:

نصف فنجان روغن نارگیل

سه قاشق غذاخوری جوش شیرین

دو قاشق غذاخوری پودر استویا

۲۰ قطره روغن اساسی (نوع آن به انتخاب خود)

روش تهیه:

روغن نارگیل، جوش شیرین، و پودر استویا را در یک ظرف بریزید.

مواد را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس روغن اساسی (به عنوان مثال لیمو، نعناع یا اسطوخودوس) را به آن اضافه کنید.

مواد را تا زمانی که خمیری یکدست و نرم شکل بگیرد با هم ترکیب کنید.

این ترکیب را در یک ظرف شیشه‌ای دردار ذخیره کنید.

به جای خمیردندان‌های عادی از این ترکیب برای مسواک زدن دندان‌های خود استفاده کنید.

هویج و کرفس

سبزی‌های خام از سلامت دندان‌ها محافظت می‌کنند زیرا تولید بزاق را افزایش می‌دهند و دندان‌ها را تقویت می‌کنند.

سبزی‌هایی را انتخاب کنید که اشتهای شما را کاهش داده و به عنوان یک میان وعده خوب بین وعده‌های غذایی عمل می‌کنند. به عنوان مثال، شما می‌توانید از کرفس یا هویج استفاده کنید.

بادام

زمانی که برخی مغز دانه‌ها، مانند بادام را می‌جوید، چگونگی تماس آنها با دندان‌ها می‌تواند به از بین بردن تدریجی پلاک و جرم دندان کمک کند. مصرف یک مشت بادام در روز می‌تواند به از بین بردن رسوب روی دندان‌ها و تقویت لثه‌ها کمک کند.

منبع: عصر ایران

بیماری خطرناکی که با مصرف آدامس سراغتان می‌آید-عکاسی منظره

مطالعات نشان می‌دهد مصرف مواد خوراکی حاوی افزودنی E ۱۷۱ بر میکروب‌های روده و همچنین التهاب روده تاثیر می‌گذارد.

آفتاب‌‌نیوز :

محققان هشدار می‌دهند مواد افزودنی خوراکی که معمولاً به عنوان عامل سفیدکننده در محصولاتی نظیر آدامس و مایونز استفاده می‌شوند می‌توانند منجر به بیماری التهاب روده و سرطان کلورکتال (راست روده) شوند.

در این مطالعه، محققان تأثیرات ماده افزودنی E ۱۷۱ (نانوذرات تیتانیوم دی اکسید) را بر سلامت بر روی موش‌ها بررسی کردند. این ماده افزودنی معمولاً به میزان بالا در مواد خوراکی و برخی داروها به عنوان ماده سفیدکننده استفاده می‌شود.

محققان دانشگاه سیدنی دریافتند مصرف موادغذایی حاوی E ۱۷۱ بر میکروبیوم‌های روده تأثیر دارد و می‌تواند موجب بروز بیماری‌های نظیر التهاب روده و سرطان کلورکتال شود.

«ووسیچ کرزانووسکی»، عضو تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «به خوبی اثبات شده است که این ترکیب رژیمی بر فیزیولوژی و سلامت تأثیر دارد.»

وی در ادامه می‌افزاید: «یافته‌های مطالعه ما نشان می‌دهد که مصرف مواد خوراکی حاوی افزودنی E ۱۷۱ بر میکروبیوم‌های روده و همچنین التهاب روده تأثیر گذاشته و می‌تواند منجر به بیماری‌های التهابی روده و سرطان کلورکتال شود.

برنا 

آیا از لحاظ پزشکی و سلامت خوابیدن روی کاناپه توصیه می‌شود؟-عکاسی منظره

همه ی ما بعد از یک روز سخت تجربه خوابیدن بر روی کاناپه جهت تماشای تلویزیون و استراحت کوتاه را داشته ایم و ممکنه از فرط خستگی خوابمان برده باشد و احتمالا خیلی با عوارض ناشی پس از آن آشنا نیستیم و خوابیدن روی کاناپه ساده تر از رفتن تا تخت خوابمان باشد. اما نیاز هست در مورد این عادت بد تجدیدنظر داشته باشیم.

آفتاب‌‌نیوز :

خوابیدن بر روی کاناپه علاوه بر اینکه باعث می شود خواب آسوده و با کیفیتی نداشته باشیم موجب بروز مشکلات جسمی هم میشود و با گرفتگی عضلات روبرو خواهید شد.

خوابیدن بر روی کاناپه را کنار بگذارید

پیش می آید که  گاهی از شدت خستگی روی کاناپه دراز بکشید و نا خودآگاه از خستگی مفرد به خواب بروید . این کار بسیار برای شما ضرر دارد و خطرات زیادی برای سلامتی شما به همراه خواهد داشت که شاید از آن بی خبر باشید. خوابیدن روی تخت به علت استفاده از تشک طبی استاندارد بسیار مفید تر از کاناپه میباشد. برخی افراد به دلیل انجام کارهای سخت مبتلا به کمردرد و دردهای عضلانی مختلفی میباشند که البته خوابیدن روی کاناپه این دردها را تشدید میکند. پس با توجه به اینکه امروزه تولید تشک طبی با استاندارد های جهانی، میتوانید با خرید تشک طبی از بسیاری از این امراض جلوگیری کنید و خوابیدن روی کاناپه را حتی اگر خیلی هم خسته باشید برای حفظ سلامتی تان کنار بگذارید.

هر چند خوابیدن بر روی کاناپه و یا مبل مشکل ساز به نظر نمی آید و راحت به نظر می رشد اما در حقیقت خواب کمتر و بی کیفیت تری خواهید داشت چرا که در طول شب بدن شما در تلاش هست نقطه تکیه گاه آسوده تری را پیدا کند و خواب عمیقی نخواهید داشت. حتی راحت ترین خواب هم به کمر و ماهیچه های گردن شما صدمه وارد می کند و تکرار آن مشکلات فیزیکی عدیده ای ایجاد می کند و مجبور به جلسات فیزیوتراپی خواهید شد.

عوارض خوابیدن بر روی کاناپه

بوجود آمدن کمردرد

بهداشتی نبودن کاناپه

نداشتن خواب مناسب و باکیفیت

گرفتگی در عضلات گردن و کتف

شرکت های تولید کننده تشک ایرانی بسیاری وجود دارند از جمله بازرگانی سینا و نمایندگی های تشک رویا  و تشک خوشخواب که با دارا بودن انواع تشک های طبی برای افراد مختلف با موقعیت جسمانی متفاوت ، کمک شایانی به سلامت جسمانی شما میکنند. شما میتوایند این تشک ها را بصورت خرید آنلاین تشک از فروشگاه اینترنتی بازرگانی سینا بصورت قسطی نیز تهیه نمایید.

استارتاپ استودیو سمانیک ارائه کننده خدمات طراحی سایت ، سئو و طراحی اپلیکیشن و ایده های نو در ایران.

ايلنا 

آلودگی هوا به تمام اندام‌های بدن آسیب می‌زند-عکاسی منظره

نتایج یک بررسی جامع نشان می‌دهد: آلودگی هوا به تمامی اندام‌ها و سلول‌های بدن آسیب می‌زند.

آفتاب‌‌نیوز :

در این بررسی آمده‌است: آلودگی هوا از سر تا انگشت‌های پا را درگیر کرده و فرد را در معرض انواع بیماری‌ها از بیماری‌های قلبی و ریوی گرفته تا دیابت، زوال عقل، مشکلات کبدی و استخوان‌های شکننده قرار می‌دهد. همچنین، قدرت باروری، جنین و کودکان نیز از هوای آلوده و سمی آسیب می‌بینند.

آسیب ناشی از آلودگی هوا در نتیجه آن است که مواد آلاینده موجب التهاب در بدن شده و به سراسر بخش‌های بدن سرازیر می‌شود. همچنین ذرات فوق‌العاده ریز از طریق جریان خون در بدن جابجا می‌شوند.

طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی (WHO) آلودگی هوا فوریتی جدی در حوزه سلامت عمومی است و بیش از ۹۰ درصد جمعیت جهان در معرض هوای آلوده قرار دارند. بررسی‌های جدید حاکی از آن است حدود ۸.۸ میلیون مورد فوت زودهنگام در سال از آلودگی هوا ناشی می‌شود. در نتیجه می‌توان گفت تعداد قربانیان آلودگی هوا بیش از استعمال دخانیات است.

بررسی مجدد تحقیقات انجام گرفته در مورد تاثیر آلودگی هوا بر سلامت بدن حاکی از آن است: آلودگی هوا تمامی اندام‌های بدن را درگیر می‌کند. ذرات فوق‌العاده کوچک از ریه‌ها عبور کرده، سلول‌ها آن‌ها را جذب کرده و از طریق جریان خون به تمامی قسمت‌های بدن منتقل می‌کنند.

محققان آمریکایی در توضیح بخشی از تاثیرات آلودگی هوا بر سلامت به موارد زیر اشاره کردند:

ریه و قلب: تاثیر هوای آلوده بر ریه و قلب با استنشاق مواد سمی آغاز می‌شود. مشکلات تنفسی از آسم تا سرطان ریه از جمله آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا بر ریه‌ است. شواهد متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد هوای آلوده نه تنها به ریه‌ها آسیب می‌زند بلکه سلامت قلب را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد.  

مغز و ذهن: سکته مغزی، زوال عقل و کاهش سطح هوش از جمله مشکلات مغزی هستند که با آلودگی هوا مرتبط است. شواهدی وجود دارد که خواب ناکافی پیامد تنفس هوای آلوده است. به گفته محققان سلول‌های ایمنی ذرات آلاینده را باکتری تلقی می‌کنند و از طریق تولید آنزیم و اسید آن‌ها را از بین می‌برند. این پروتئین‌های التهابی در سراسر قسمت‌های بدن منتشر شده و سلامت مغز، کلیه‌ها و پانکراس را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

اندام‌های داخلی: آلودگی هوا با سرطان‌های متعددی از جمله سرطان مثانه و روده مرتبط است. همچنین افزایش موارد ابتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر را به همراه دارد.

همچنین سلامت پوست و استخوان‌ها تحت تاثیر آلودگی هوا قرار دارد چرا که موجب فرسودگی پوست و شکنندگی استخوان‌ها می‌شود.

قدرت باروری، نوزادان و کودکان: از دیگر تاثیرات آلودگی هوا کاهش قدرت باروری، افزایش موارد سقط جنین و مرده‌زایی است. همچنین آلودگی هوا موجب تولد نوزادانی با وزن پایین می‌شود که پیامدهای طولانی مدتی به همراه دارد. کودکان در برابر آلودگی هوا آسیب‌پذیرتر هستند چرا که روند رشد بدن آنان به طور کامل طی نشده‌است.

به نقل از روزنامه گاردین، همچنین مطالعه انجام شده روی حیوانات حاکی از آن است مواد سمی موجود در هوای آلوده به عصب بویایی در مغز نیز نفوذ پیدا می‌کند.

ایسنا 

آیا میل جنسی هم بازنشسته می‌شود؟-عکاسی منظره

محققان آلمانی می‌گویند تمایلات جنسی با بالارفتن سن به ندرت کاهش پیدا می‌کند. بر پایه داده‌های یک نظرسنجی که مبنای این پژوهش است، یک سوم گروه مسن‌ترها در مقایسه با میانگین گروه جوان‌ترها، از نظر جنسی فعال‌تر هستند.

آفتاب‌‌نیوز :

کارشناسان آلمانی برای تحقیق بر روی تمایلات و روابط جنسی در سنین بالا، در یک نظرسنجی پاسخ های به دست آمده از گروه سنی بالای ۶۰ سال را با گروه سنی جوان‌تر مقایسه کردند. 

نتیجه اینکه، تمایلات جنسی در سنین بالا به گونه‌ای دیگرهستند اما فاکتور سن بر روی توانایی تجربه میل به نزدیکی و رابطه با یک انسان دیگر بی‌تأثیر است.

نتایج این پژوهش در مجله تخصصی “Psychology and Aging” به چاپ رسیده است.

کاهش افکار جنسی با بالارفتن سن

برای این تحقیق روانشناسان، پزشکان، محققان علوم اجتماعی و متخصصان ژنتیک از موسسات مختلف پژوهشی در برلین، تمایلات جنسی را از سه منظر مورد بررسی قرار دادند: فعالیت جنسی، افکار جنسی و میل به نزدیکی، صمیمیت و رابطه.

کارولینا کولودچی‌ایچاک از دانشگاه هومبولت برلین می‌گوید، میل به صمیمیت و نزدیکی، سطح احساسی تمایلات جنسی است. به گفته این پژوهشگر، تمایلات جنسی با حس‌های زیادی پیوند خورده است، برای مثال حس امنیت و پذیرفته‌شدن از سوی دیگری که با تماس بدنی و فیزیکی به وجود می‌آید.

 

این روانشناس دانشگاه هومبولت برلین می‌گوید: «در موضوع میل به صمیمیت و نزدیکی، تنها تفاوت کوچکی بین گروه سنی جوان و پیر بود.»

مبنای این تحقیقات، داده‌های نظرسنجی‌‌هایی است که بین سال‌های ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۳ انجام شده‌اند.

 

در این نظرسنجی‌ها بیش از ۱۵۰۰ نفر در سنین بین ۶۰ تا ۸۲ سال شرکت کرده‌‌اند.

 

برای این پژوهش، داده‌های این گروه با داده‌های گروه سنی ۲۲ تا ۳۶ سال مقایسه شده‌است.

تمایلات جنسی تنها به معنی مقاربت نیست

محققان تمایلات جنسی را تنها به عنوان برقراری رابطه‌ی جنسی معنا نمی‌کنند. آنها نظر شرکت‌کنندگان را درباره رابطه فیزیکی، نوازش، رابطه بدون مقاربت و با مقاربت پرسیده‌اند.

پژوهشگران به این نتیجه رسیده‌اند که آنچه در سنین بالا اتفاق می‌افتد، عمدتا کاهش فعالیت جنسی (مقاربت) و افکار جنسی است.

محققان آلمانی می‌گویند، حتی اگر بیشتر افراد گروه سنی بالا کمتر از گروه سنی جوان‌ فعالیت جنسی داشته باشند، این به معنای یک اصل برای همه مسن‌ترها نیست و شواهدی که نشان دهد میل به رابطه جنسی از یک سن خاص به سرعت کاهش می‌یابد، نیافته‌اند.

به گفته آنها یک سوم شرکت کنندگان بین ۶۰ تا ۸۰ سال فعالیت جنسی بیشتر و افکار جنسی بیشتری در مقایسه با میانگین گروه سنی ۲۲ تا ۳۶ سال دارند.

نقش تمایلات و رابطه جنسی بر سلامتی جسمی و روحی انسان در سنین بالا، یکی از اهدافی است که پژوهشگران با انجام این‌گونه تحقیقات به دنبال آن هستند.

عصرايران 



کد آمار