عکاسی منظره - صفحه 4 از 43 - منظره فصلی

پسران نوجوان چاق با ریسک بالای بیماری قلبی در بزرگسالی مواجه اند-عکاسی منظره

طبق نتایج یک مطالعه جدید، تنها چند کیلو اضافه وزن در دوره نوجوانی می تواند موجب افزایش احتمال ابتلا به بیماری قلبی در بزرگسالی شود.

آفتاب‌‌نیوز :

در این مطالعه محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد حدود ۱.۷ میلیون مرد سوئدی را که در سنین ۱۸ تا ۱۹ سال بین سال‌های ۱۹۶۹ تا ۲۰۰۵ در خدمت سربازی ثبت نام کرده بودند را بررسی کردند. این افراد به مدت ۴۶ سال تحت نظر بودند.

در طول مدت پیگیری وضعیت این مردان، حدود ۴۵۰۰ نفر مبتلا به بیماری قلبی «کاردیومیوپاتی» تشخیص داده شدند. این بیماری یک مشکل غیرمتداول در ماهیچه قلب است که می‌تواند منجر به نارسایی قلبی شود. میانگین سنی تشخیص این بیماری در افراد ۴۵.۵ سال بود.

محققان دریافتند مردانی که در نوجوانی لاغر بودند (شاخص توده بدنی کمتر از ۲۰) با ریسک کمتر ابتلاء به کاردیومیوپاتی روبرو بودند. اما این ریسک با افزایش وزن بیشتر می‌شد. شاخص توده بدنی (BMI) 30 یا بالاتر چاقی تلقی می‌شود.

محققان دریافتند مردان دارای شاخص توده بدنی ۳۵ و بالاتر در دوره نوجوانی ۸ برابر بیشتر با احتمال ابتلاء به کاردیومیوپاتی در دوره بزرگسالی مواجه هستند.

مهز 

سه ماده غذایی که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد-عکاسی منظره

یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد، ضمن اشاره به عوامل اصلی ابتلا به سرطان، نسبت به عوارض مواد غذایی خطرناک، هشدار داد.

آفتاب‌‌نیوز :

حسن طاهری، در آستانه هفته سلامت گوارش، با اشاره به اینکه مصرف میوه و سبزیجات در پیشگیری از ابتلاء به سرطان‌های گوارش بسیار مؤثر است، گفت: چاقی، عدم تحرک، استرس و مصرف مواد غذایی ناسالم از عوامل دخیل در بروز سرطان است.

این فوق تخصص بیماری‌های گوارش کبد، اظهار داشت: سرطان زمانی که به وقوع می‌پیوندد همچون زلزله‌ای به شمار می‌رود که همه بنیان‌های خانواده را در هم در می‌نوردد و بار فکری و اقتصادی زیادی را برای خانواده به همراه دارد.

وی با اشاره به اینکه سرطان به طور کلی علاج خاصی ندارد، گفت: البته اگر سرطان در مرحله ابتدایی شناسایی شود درمان آن مشکل و پیچیده نخواهد بود و می‌توان راحت تر با این بیماری مقابله کرد.

این فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد در ارتباط با بهترین راه‌های پیشگیری از سرطان، ادامه داد: چاقی یکی از عواملی است که شانس ابتلاء به انواع سرطان‌ها را بیشتر می‌کند و بنابر این جوامع ماشینی امروز بیشتر از سایر جوامع درگیر سرطان شده‌اند.

طاهری گفت: عدم تحرک، استرس، سبک غذایی ناسالم نیز از دیگر عوامل ابتلاء به سرطان به شمار می‌رود. بنابراین با فعالیت فیزیکی و استفاده از مواد غذایی سالم می‌توان ریسک ابتلاء به این بیماری را کاهش داد.

وی در ارتباط با مصرف مواد غذایی، گفت: نمک، قند و چربی در مواد غذایی در صورتی که زیاد استفاده شود، شانس سرطان و ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی را مضاعف می‌کند، این در حالی است که مصرف مواد غذایی حاوی فیبر همچون سبزیجات و میوه‌ها در پیشگیری از سرطان مؤثر است.

منبع: خبرگزاری مهر

بازوبندی که دمای بدن را ایده‌آل نگه می‌دارد-عکاسی منظره

محققان دانشگاه کالیفرنیا بازوبند هوشمندی را طراحی کرده‌اند که قادر است دمای بدن فرد را در حالت ایده‌آل خود نگه دارد.

آفتاب‌‌نیوز :

آنچه این محققان طراحی کرده‌اند نوعی ترموستات شخصی محسوب می‌شود که می‌تواند فرد را گرم یا سرد نگه دارد.اغلب مشاهده‌ شده است که به خاطر یک نفر دمای خانه یا مجتمع کم‌ و زیاد شده و سایرین به خاطر یک نفر اذیت می‌شوند. پروفسور «چن» از دانشگاه کالیفرنیا ضمن توضیح این مطلب می‌گوید با ساخت ترموستات شخصی، دیگران به‌ زحمت نخواهند افتاد و با تنظیم دمای بدن یک فرد، سایرین از دمای استاندارد لذت خواهند برد.این بازوبند از آلیاژهای ترموالکتریک که برای ایجاد اختلاف دما استفاده می‌کند، بهره می‌برد که بین ورقه‌های کششی حرارتی قرار داده‌ شده و به یک باتری کوچک متصل می‌شود.

آزمایش بازوبند روی 32 درجه برای فردی که بین 22 تا 36 درجه را تجربه کرده به‌خوبی انجام شد و دمای فرد موردنظر را به‌صورت یکسان نگه داشت.

نزدیک به 10 درصد از انرژی مصرفی در جهان در خانه‌ها برای گرمایش و سرمایش استفاده می‌شود و اگر از این بازوبند استفاده شود، می‌توان در بهینه‌سازی مصرف انرژی کمک کرد.

منبع: خبرآنلاین

۱۱ دلیل احساس گرسنگی مداوم-عکاسی منظره

غذا خوردن و تامین سوخت مورد نیاز بدن سطوح انرژی شما را تقویت می‌کند اما اگر با احساس گرسنگی مواجه هستید، گاهی اوقات آن چه به واقع نیاز دارید نه غذا بلکه خواب بیشتر است.

آفتاب‌‌نیوز :

آیا برای شما نیز پیش آمده که بعضی روزها بدون در نظر گرفتن این که چقدر غذا می‌خورید، احساس سیری و رضایت کامل در شما شکل نگرفته باشد؟ چندین محرک برای گرسنگی وجود دارند که از مواردی آشکار مانند غذا خوردن ناکافی تا مواردی پیچیده‌تر را شامل می‌شوند.

در ادامه با برخی دلایل شایع احساس گرسنگی همیشگی بیشتر آشنا می‌شویم.

خستگی

غذا خوردن و تأمین سوخت مورد نیاز بدن سطوح انرژی شما را تقویت می‌کند. اما اگر با احساس گرسنگی مواجه هستید، گاهی اوقات آنچه به واقع نیاز دارید نه غذا بلکه خواب بیشتر است. خواب عاملی کلیدی در کنترل هورمون‌های اشتها یعنی گرلین و لپتین است. خواب کافی به تنظیم گرلین کمک می‌کند که هورمون محرک اشتهای انسان است. این به معنای آن است که کمبود خواب می‌تواند به سطوح بالاتر گرلین منجر شده و گرسنگی و هوس‌های غذایی مداوم را موجب شود که شرایط خوبی برای کاهش چربی‌های اضافه بدن نیست. افزون بر این، کمبود خواب سطوح لپتین را کاهش می‌دهد که هورمون احساس سیری است.

انجام ورزش بدون تأمین سوخت کافی

گاهی اوقات افراد بدون این که تغییرات لازم در رژیم غذایی خود ایجاد کرده تا سوخت مورد نیاز انجام ورزش تأمین شود، شدت تمرینات ورزشی خود را افزایش می‌دهند. اگرچه مطالعات مختلف نشان داده‌اند که انجام ورزش برای سرکوب اشتها مفید است اما شواهدی نیز وجود دارند که از افزایش اشتها به واسطه ورزش شدید و بلند مدت حکایت دارند. ورزش شدید می‌تواند سوخت و ساز بدن شما را تسریع کند، از این رو، در صورت عدم تأمین سوخت مورد نیاز بدن ممکن است هر چه بیشتر با احساس گرسنگی مواجه شوید. اگر این دلیل احساس گرسنگی شما است، مصرف غذاهای تقویت کننده سیری مانند میوه‌ها و سبزی‌های سرشار از فیبر را مد نظر قرار دهید.

مصرف کم پروتئین، چربی یا فیبر

اگر بدن ترکیبی درست از درشت مغذی‌ها یعنی پروتئین، چربی و فیبر را دریافت نکند، ممکن است با احساس گرسنگی مواجه شوید. پروتئین در مقایسه با چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها سیرکننده‌ترین درشت مغذی محسوب می‌شود. مصرف پروتئین بیشتر سطوح هورمون سیری GLP-۱ و پپتید YY (کاهنده اشتها) را افزایش می‌دهد، در شرایطی که سطوح هورمون گرسنگی گرلین را کاهش می‌دهد. به همین ترتیب، غذاهای سرشار از فیبر با فعال کردن گیرنده‌های نشاسته در معده به کاهش گرسنگی کمک می‌کنند. این گیرنده‌ها سیگنال‌هایی را به مغز ارسال می‌کنند که به مصرف مقدار کافی از غذا اشاره دارند. همچنین، غذاهای سرشار از فیبر در مقایسه با غذاهای کم فیبر، سرعت تخلیه معده را کند می‌کنند و به زمان بیشتری برای گوارش نیاز دارند، از این رو احساس سیری برای مدت طولانی‌تری حفظ می‌شود.

مصرف بیش از حد کربوهیدرات‌های تصفیه شده

افزون بر کمبودهایی که ممکن است در رژیم غذایی شما وجود داشته باشند، مصرف بیش از حد غذاهایی که احساس سیری را در شما ایجاد نمی‌کنند، به ویژه کربوهیدرات‌های تصفیه شده، مانند نان‌ها سفید و پاستا می‌تواند موجب احساس گرسنگی شود. از آنجایی که کربوهیدرات‌های تصفیه شده فاقد فیبر تقویت کننده سیری هستند، بدن به سرعت آنها را گوارش می‌کند. اگر به میزان زیاد کربوهیدرات‌های تصفیه شده مصرف می‌کنید، این می‌تواند دلیل احساس گرسنگی مکرر شما باشد. افزون بر این، مصرف فراوان کربوهیدرات‌های تصفیه شده می‌تواند موجب افزایش ناگهانی و سریع قند خون و سپس افت سریع و ناگهانی آن شود که این شرایط می‌تواند گرسنگی را تحریک کند.

نوشیدن کالری‌ها

جایگزینی میان وعده‌ها یا حتی وعده‌های غذایی اصلی با اسموتی ها و شیک‌ها دیر زمانی است که روشی محبوب بین مردم محسوب می‌شود. اما اگر در تلاش برای مقابله با احساس گرسنگی خود هستید، بدون در نظر گرفتن این که چه میزان کالری مصرف می‌کنید، این ممکن است بهترین رویکرد برای شما نباشد. غذاهای مایع و جامد در بدن متفاوت از یکدیگر گوارش می‌شوند. اسموتی‌ها، شیک‌ها، نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های کافئین‌دار محبوب شما بسیار سریع‌تر از غذاهای جامد از معده عبور می‌کنند، از این رو، نسبت به فردی که غذای جامد مصرف می‌کند، سریع‌تر با احساس گرسنگی مواجه خواهید شد. نوشیدنی‌ها ممکن است گزینه‌ای راحت‌تر برای تهیه بوده و در زمان غذا خوردن صرفه‌جویی کنند اما اگر قصد دارید احساس سیری و رضایت کامل را تجربه کنید، بهتر است غذای خود را بجوید.

تشنگی

احساس گرسنگی ممکن است به معنای نیاز به مصرف یک نوشیدنی باشد. گاهی اوقات، احساس تشنگی می‌تواند با احساس گرسنگی اشتباه گرفته شود. اگر همواره گرسنه هستید، نوشیدن یک یا دو لیوان آب ممکن است به برطرف شدن مشکل کمک کند زیرا در واقع تشنه هستید. در طول روز به میزان فراوان آب بنوشید، تا از مصرف بی مورد غذا پیشگیری شود. همچنین، با مصرف مواد غذایی آبرسان می‌توانید احساس تشنگی و گرسنگی را به طور همزمان برطرف کنید.

برخی داروها

گاهی اوقات افزایش احساس گرسنگی می‌تواند از عوارض جانبی برخی داروها باشد. رایج‌ترین داروهای افزایش دهنده اشتها شامل داروهای ضد روان‌پریشی، مانند کلوزاپین و الانزاپین، داروهای ضد افسردگی، داروهای تثبیت کننده خلق و خو، کورتیکواستروئیدها و داروهای ضد تشنج می‌شوند. افزون بر این، برخی داروهای دیابت مانند انسولین و تیازولیدینون ها به واسطه افزایش اشتها و گرسنگی شناخته شده هستند. اگر فکر می‌کنید احساس گرسنگی دائمی شما با داروهای مصرفی‌تان در ارتباط است با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است جایگزین بهتری برای تأمین نیازهای شما وجود داشته باشد.

برخی بیماری‌ها

افزایش گرسنگی می‌تواند نشانه‌ای از برخی بیماری‌ها نیز باشد. گرسنگی مداوم نشانه‌ای کلاسیک از دیابت است. این شرایط به واسطه سطوح بالای قند خون رخ می‌دهد و به طور معمول با علائم دیگر مانند تشنگی شدید، کاهش وزن و خستگی همراه است. گرسنگی ممکن است نشانه‌ای از پرکاری تیروئید، افسردگی و سندرم پیش از قاعدگی نیز باشد. در صورت مواجهه با احساس گرسنگی پایدار برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید.

استرس

استرس به عنوان یک محرک گرسنگی چنان شایع است که گاهی اوقات از اصطلاح غذا خوردن استرسی استفاده می‌کنیم. استرس کوتاه مدت در واقع می‌تواند موجب از بین رفتن اشتهای فرد شود زیرا بدن اپینفرین ترشح کرده و وارد حالت جنگ یا گریز می‌شود. اما استرس پایدار حتی اگر سطوح آن کم باشد می‌تواند اثری متضاد ایجاد کند. غدد آدرنال هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کنند و این هورمون اشتها را افزایش می‌دهد. استرس موجب افزایش گرسنگی برای برخی غذاهای خاص، به ویژه نمونه‌های سرشار از چربی و شکر می‌شود. این مواد غذایی می‌توانند به تسکین واکنش استرسی بدن کمک کنند، اما همچنان بهتر است با از بین بردن عوامل استرس‌زا سطح استرس بدن خود را کاهش دهید.

غذا خوردن بی فکر

گاهی اوقات غذا خوردن ممکن است ارتباط چندانی با کاهش احساس گرسنگی نداشته باشد. ممکن است بی حوصلگی، وسوسه خوردن غذایی خاص یا حضور در جمع شما را به این کار تحریک کرده باشد. همچنین، ممکن است با هوس‌های غذایی موقعیتی مانند هوس خوردن پاپ‌کورن حین تماشای فیلم مواجه شوید یا بسیار سریع غذا خورده و به بدن اجازه ندهید که متوجه رفع احساس گرسنگی خود شود. آرام‌تر غذاخوردن و جویدن خوب هر لقمه غذا به بدن و مغز زمان بیشتری برای ترشح هورمون احساس سیری می‌دهد و معده پیام پر شدن خود را برای مغز ارسال می‌کند.

محدودیت‌های غذایی

غذا خوردن ناکافی دلیلی آشکار برای گرسنگی است اما گاهی اوقات ممکن است متوجه نباشید که به میزان کافی سوخت در اختیار بدن خود قرار نمی‌دهید. به عنوان مثال ممکن است فواصل زمانی بین وعده‌های غذایی بیش از حد طولانی باشند یا در آغاز روز وعده‌های غذایی کم کالری مصرف کنید. این شرایط می‌تواند هوس‌های غذایی جدی، به‌ویژه برای غذاهای کم‌ارزش را به همراه داشته باشد. کنار گذاشتن کامل غذاهای حاوی شکر یا نمک نیز ایده خوبی نیست. عامل کلیدی گوش دادن به بدن، دنبال کردن یک روتین غذایی سالم و انتخاب متفکرانه غذاهاست.

عصرایران 

نمک، متهم ردیف اول بسیاری از بیماری‌ها-عکاسی منظره

رئیس دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان گفت: هدف اصلی پویش ملی کنترل فشارخون، شناسایی و آموزش افرادی است که از بیماری خود بی‌اطلاع هستند و یا درمان موثری را انجام نداده‌اند.

آفتاب‌‌نیوز :

 پرویز قزلباش پیش از ظهر امروز در نشست خبری بسیج ملی کنترل فشارخون، اظهار کرد: طرح ملی کنترل فشارخون، طرحی جامع برای پیشگیری، شناسایی، درمان موثر و آگاهی افرادی است که مبتلا به فشار خون بالا هستند.

وی در رابطه با هدف اصلی بسیج ملی فشارخون، تصریح کرد: هدف اصلی پویش ملی کنترل فشارخون، شناسایی و آموزش افرادی است که از بیماری خود بی‌اطلاع هستند و یا درمان موثری را انجام نداده‌اند. بر اساس آمار منتشر شده وزارت بهداشت 16 میلیون فرد مبتلا به فشارخون که اطلاعی از بیماری خود ندارند در کشور وجود دارد و می‌توان گفت بیماری فشار خون از اصلی‌ترین عوامل مرگ و میر در جهان است.

این مسئول در رابطه با رژیم غذایی و اصلی‌ترین متهم فشارخون “نمک”، افزود: رژیم غذایی می‌تواند عامل مرگ و میر 11 میلیون نفر در دنیا باشد و اصلی‌ترین نکته در رژیم غذایی نمک است که زمینه‌ای فرهنگی دارد. استان زنجان از لحاظ میزان مصرف نمک به میزان توصیه شده 6.7 درصد، پایین‌تر از شاخص کشوری است ولی میانگین نمک دریافتی روزانه در استان 10.2 درصد و درصد استفاده از نمکدان در سر سفره 58 درصد بالاتر از شاخص کشوری است.

وی همچنین در رابطه با اصلی‌ترین منبع نمک، گفت: اصلی‌ترین منبع نمک “نان” است که باید در استان کنترل و آگاه‌سازی شود. نمک می‌تواند یکی از عوامل ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، پوکی استخوان، سرطان معده و اختلالات کلیوی باشد.

رئیس دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان اظهار کرد: در کنترل فشار خون کیفیت دارو و دسترسی مردم به دارو موثر است که وضعیت استان در این مورد تاکنون قابل قبول بوده است و بحث‌های اقتصادی نیز در این موضوع بی‌تاثیر نیست. بسیاری از افراد جامعه دارای فشارخون نرمال هستند که با افزایش سن در معرض فشار خون قرار می‌گیرند.

قزلباش با اشاره به سبک زندگی موثر در سبد غذایی مصرفی افراد، افزود: سبک زندگی کنونی سلامت انسان را به خطر می‌اندازد. در سبک زندگی کنونی مصرف فست فودها، زیتون شور، خیارشور، سوسیس و کالباس افزایش یافته است که باید با فرهنگ‌سازی مردم را در این زمینه آگاه کنیم.

وی در رابطه با چگونگی اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشار خون، یادآور شد: دانشگاه‌های علوم‌پزشکی در محور اجرای این طرح قرار دارند و همه سازمان‌ها بنا به ظرفیتی که برای کمک به این طرح داشته باشند همکاری خواهند کرد.

منبع: ایسنا

چرا قوز کردن می‌تواند برایتان مفید باشد؟-عکاسی منظره

حتماً شما هم از کودکی تا حالا، بارها به دلیل قوز کردن مورد انتقاد قرار گرفته‌اید اما ممکن است قوز کردن گاهی برایتان مفید باشد.

آفتاب‌‌نیوز :

«صاف بنشینید، قوز نکنید!» این جمله‌ها را حتماً شما هم شنیده‌اید. در بعضی موارد حتی والدین برای این که فرزندشان قوز کردن را ترک کند، یک کتاب را روی سرش قرار می‌دهند. یکی دیگر از راه‌هایی که برای صاف نشستن استفاده می‌شود این است که به فرد می‌گویند تصور کن شانه‌هایت با طناب از پشت کشیده می‌شود.

تقریباً بیشتر منابع علمی عقیده دارند که چه هنگام کار با کامپیوتر چه زمان تماشای تلویزیون، قوز کردن می‌تواند سلامت بدن را دچار اختلال کرده و شکل بدن را تا آخر عمر تغییر بدهد. با این حال برخی مطالعات نشان می‌دهد که قوز کردن آن قدرها هم بد نیست و در واقع می‌تواند به سلامت و حفظ شکل ستون فقرات کمک کند.

تحقیقاتی که در این زمینه صورت گرفت نشان می‌دهد که نشستن طولانی مدت در حالی که سعی می‌کنید ستون فقراتتان را صاف نگهدارید و شانه‌هایتان را عقب بدهید می‌تواند به مهره‌ها و نخاع فشار بیاورد. در مقابل گاهی قوز کردن می‌تواند کمک کند که ماهیچه‌های پشت و ستون فقرات کمی استراحت کند.

در یکی از مقاله‌هایی که در این خصوص چاپ شد، قوز کردن به افزایش مایع بین مهره‌های ستون فقرات کمک کرده و تا حدودی از خشکی مهره‌ها کم می‌کند. علاوه بر این در مواردی که فرد مجبور است چند ساعت بنشیند، گاهی قوز کردن می‌تواند به ماهیچه‌های پشت استراحت بدهد.

منبع: خبرآنلاین

ارتباط سرطان با آپنه خواب در زنان-عکاسی منظره

بررسی‌های محققان یونانی نشان می‌دهد زنان مبتلا به آپنه خواب بیش از مردان در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند.

آفتاب‌‌نیوز :

نتایج بررسی انجام شده روی بیش از ۱۹ هزار نفر نشان داد احتمال تشخیص سرطان در زنانی که به اختلال آپنه خواب انسدادی مبتلا هستند بیش از مردانی است که دچار این بیماری هستند.

مجرای تنفسی افرادی که دچار اختلال آپنه خواب می‌شوند هنگام خواب چندین بار بسته می‌شود که سطح اکسیژن رسانی به خون کاهش پیدا می‌کند و متداول‌ترین علائم آن خرخر کردن، اختلال در خواب و احساس خستگی شدید است.

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد افرادی که هنگام خوابیدن چندین بار دچار این حالت می‌شوند و سطح اشباع اکسیژن خونشان به کمتر از ۹۰ درصد می‌رسد احتمال تشخیص سرطان در آنان بیشتر است.

همچنین محققان یونانی اظهار داشتند: حتی با در نظر گرفتن فاکتورهایی از قبیل سن، شاخص توده بدنی (BMI)، مصرف دخانیات و مواد الکلی بیماری سرطان در میان زنان مبتلا به اختلال آپنه خواب بیش از مردان شایع است.   

به گزارش مدیکال اکسپرس، محققان بر این باورند که کاهش سطح اکسیژن خون هنگام شب و مختل شدن خواب که در اختلال آپنه خواب شایع است نقش مهمی در بیولوژی انواع مختلف سرطان بازی می‌کند و در این مطالعه که به تازگی انجام گرفت تاثیر جنسیت بر ارتباط بین آپنه خواب و سرطان مورد بررسی قرا رگرفت.

منبع: ایسنا

هیچ بدنی به بیش از پنج قاشق برنج در روز نیاز ندارد-عکاسی منظره

استاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز عنوان کرد: 70 درصد بیماران نیازمند به پیوند کبد با اصلاح رژیم غذایی بهبود می‌یابند.

آفتاب‌‌نیوز :

 دکتر موسی صالحی در سومین همایش نفس در تبریز با بیان این مطلب اظهار کرد: باید تلاش کنیم تا نیازی به پیوند اعضا نداشته باشیم، گروه پیوند اعضا، خانواده‌ها، اساتید دانشگاه، پزشکان متخصص و تیم جراحی می توانند تبدیل به گروهی شوند که نیاز کم‌تری به پیوند عضو داشته باشیم.

وی در ادامه با تاکید بر اینکه باید فرهنگ‌سازی شود تا کسی در صف پیوند نباشد، گفت: رسانه‌ها باید تلاش کنند تا مردم عضوی مثل کبد را بشناسند؛ چرا که اگر مردم بدانند که ساختار و وظیفه کبد چگونه است، هرگز این کارها را با سبد غدایی‌شان نمی‌کنند، مردم هیچ چیز از کبد نمی‌دانند و باید آن را معرفی کرد.

وی بیان کرد: کبد از مغز هم مهم‌تر بوده و معتقد هستم آشپزی و مواد غذایی اهمیت زیادی دارند و کارکرد کلیه ارگان‌های بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهند، اگر مردم چیزی از غذا و کبد می‌دانستند، هرگز نان‌ سفید و برنج آبکشی شده سر سفره‌هایمان نبود.

70 درصد بیماران نیازمند به پیوند کبد با اصلاح رژیم غذایی بهبود می‌یابند

استاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان این که 70 درصد بیماران نیازمند به پیوند کبد با اصلاح رژیم غذایی بهبود می‌یابند، گفت: بسیاری از این بیماران با اصلاح نان و برنج سفید (بدون سبوس) از سبد غذایی‌شان از نیاز به پیوند کبد نجات پیدا کردند.

صالحی ادامه داد: نمی‌دانیم چه بار عظیمی روی تکه گوشتی به نام کبد قرار می‌دهیم تا این کارخانه پرمشغله را مریض کنیم، 10 هکتار زمین لازم است تا کار کبد را انجام دهد و با وجود اینکه دستگاه کلیه و قلب مصنوعی اختراع شده است، اما هیچ دستگاهی برای انجام کار کبد وجود ندارد.

وی با اشاره به اینکه داشتن سبد غذایی غلط مشکل همه مردم است، اظهار کرد: با دستان خودمان و صرف هزینه‌های بسیار زیاد، گندم و برنج را به عنوان دو منبع غذایی اصلی سفید و کبد را خراب می‌کنیم. 

عضو عیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در پایان با تاکید بر ضرورت استفاده از میوه و سبزیجات به منظور تامین ویتامین‌های بدن، خاطرنشان کرد: بسیاری از سرطان‌ها به دلیل اجتناب از میوه و سبزی ایجاد می‌شود و این در حالی است که چندین بشقاب برنج را به برگ‌های پونه و نعناع ترجیح می‌دهیم، هیچ بدنی در دنیا به بیش از پنج قاشق برنج سالم در روز نیاز ندارد.

منبع: ایسنا

یکی از عوامل تشدید خطر زوال عقل در میانسالان-عکاسی منظره

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد نوسانات وزنی می‌تواند خطر زوال عقل را در میانسالان تشدید کند.

آفتاب‌‌نیوز :

محققان در بررسی‌های خود مشاهده کردند کاهش یا افزایش قابل توجه وزن در افراد میانسال می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.

زوال عقل از مشکلات جسمی جدی است که با بالا رفتن میانگین سنی جمعیت و افزایش نرخ امید به زندگی جدی‌تر شده‌است. در سال ۲۰۱۵ حدود ۴۶.۸ میلیون نفر با زوال عقل درگیر بوده‌اند. همچنین شیوع جهانی چاقی که با بیماری‌های قلبی-عروقی مرتبط است طی چهار دهه گذشته بیش از ۱۰۰ درصد افزایش داشته‌است.

شواهد متعددی وجود دارد که حاکی از ارتباط بین فاکتورهای خطرزای بیماری‌های قلبی-عروقی از قبیل فشار خون ، کلسترول و قند خون بالا با زوال عقل است. هرچند، رابطه بین شاخص توده بدنی (BMI) در اواخر دوران زندگی و خطر ابتلا به زوال عقل نامشخص است.

گروهی از محققان جمهوری کره به بررسی ارتباط بین تغییرات شاخص توده بدنی و زوال عقل در میان جمعیت میانسالان این کشور در بازه زمانی دو ساله پرداختند. در این بررسی اطلاعات ۶۷ هزار و ۲۱۹ فرد ۶۰ تا ۷۹ ساله که شاخص توده بدنی آنان در سال‌های ۲۰۰۳-۲۰۰۲ و ۲۰۰۵-۲۰۰۴ مورد ارزیابی قرار گرفت، بازبینی شد. در شروع مطالعه فاکتورهایی از جمله شاخص توده بدنی، وضعیت اقتصادی-اجتماعی و فاکتورهای خطرزای قلبی-عروقی در نظر گرفته شد.

محققان در این دو فاصله زمانی تغییرات شاخص توده بدنی را اندازه‌گیری کردند. پس از گذشت دو سال علائم زوال عقل در این افراد در فاصله سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ مورد بررسی قرار گرفت. در این دوره پنج ساله تعداد مردان و زنانی که دچار زوال عقل شدند به ترتیب ۴۸۸۷ و ۶۶۸۵ نفر اعلام شد.

به گزارش مدیکال اکسپرس، یافته‌های بدست آمده نشان داد بین تغییر شاخص توده بدنی در اواخر دوران زندگی و زوال عقل در مردان و زنان ارتباط چشمگیری وجود دارد.

منبع: ایسنا

چاق ها بیشتر سرطان می گیرند-عکاسی منظره

فوق تخصص بیماری‌ های گوارش و کبد اعلام کرد، چاقی یکی از عواملی است که شانس ابتلا به انواع سرطان‌ها را بیشتر می‌کند و در نتیجه، جوامع ماشینی امروز بیشتر از سایر جوامع درگیر سرطان شده‌ اند.

آفتاب‌‌نیوز :

 دکتر حسن طاهری در آستانه برگزاری کمیته کشوری هفته سلامت گوارش اظهار داشت: عدم تحرک، استرس و سبک غذایی ناسالم، از دیگر عوامل ابتلا به سرطان به شمار می‌رود. بنابراین با فعالیت فیزیکی و استفاده از مواد غذایی سالم می توان ریسک ابتلا به این بیماری را کاهش داد.

وی با اشاره به اینکه مصرف میوه و سبزیجات در پیشگیری از ابتلا به سرطان‌ های گوارش بسیار موثر است، گفت: چاقی، عدم تحرک، استرس و مصرف مواد غذایی ناسالم از عوامل دخیل در بروز سرطان است.

طاهری با اشاره به اینکه سرطان به طور کلی علاج خاصی ندارد، گفت: البته اگر سرطان در مرحله ابتدایی شناسایی شود، درمان آن مشکل و پیچیده نخواهد بود و می‌توان راحت تر با این بیماری مقابله کرد.

وی در ارتباط با مصرف مواد غذایی سالم گفت: نمک، قند و چربی در مواد غذایی در صورتی که زیاد استفاده شود، شانس سرطان و ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را مضاعف می‌کند. این در حالی است که مصرف مواد غذایی حاوی فیبر همچون سبزیجات و میوه‌ها در پیشگیری از سرطان موثر است.

منبع: انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران



کد آمار